¿Dolor lumbar, hinchazón o molestias durante tu embarazo?
Cuidado kinésico cercano y personalizado para una etapa tan importante como la maternidad, acompañándote en cada cambio que vive tu cuerpo. Kinesiología prenatal a domicilio en Santiago.
Lo que sientes es real y común
El embarazo transforma tu cuerpo semana a semana. Estas molestias no son algo que simplemente debas aguantar — hay un cuidado profesional para ti.
Dolor lumbar y de espalda
El peso del bebé cambia tu centro de gravedad, generando tensión constante en la espalda baja. El 70% de las embarazadas lo experimenta.
Hinchazón en piernas y pies
La retención de líquidos y la presión del útero dificultan el retorno venoso. Afecta especialmente en el segundo y tercer trimestre.
Dolor pélvico y de caderas
Las hormonas del embarazo relajan los ligamentos pélvicos, causando dolor al caminar, girar en la cama o subir escaleras.
Tensión muscular y estrés
Los cambios posturales y la ansiedad propia del embarazo generan contracturas en cuello, hombros y espalda alta.
¿Por qué la kinesiología funciona en el embarazo?
La kinesiología prenatal no es un lujo — es una recomendación médica respaldada por evidencia científica internacional.
de las embarazadas experimenta dolor lumbar durante la gestación. La fisioterapia lo reduce significativamente según un meta-análisis de 28 estudios clínicos.
menos riesgo de cesárea en mujeres que reciben fisioterapia durante el embarazo y parto, según meta-análisis de 12 estudios (n=984).
de las embarazadas presenta edema clínico. El drenaje linfático manual reduce significativamente la hinchazón, dolor y sensación de pesadez en piernas.
de reducción en desgarros perineales con evaluación y entrenamiento de piso pélvico durante el embarazo. Previene incontinencia en 1 de cada 6 mujeres.
Atención adaptada a cada trimestre
Cada etapa del embarazo tiene necesidades diferentes. Tu plan de tratamiento evoluciona contigo.
Primer Trimestre
Semanas 1-12- Evaluación postural inicial
- Ejercicios de activación suave
- Técnicas de relajación y respiración
- Prevención de molestias tempranas
- Educación sobre cambios corporales
Segundo Trimestre
Semanas 13-26- Drenaje linfático para hinchazón
- Masoterapia para dolor de espalda
- Ejercicios de fortalecimiento pélvico
- Corrección postural activa
- Trabajo de flexibilidad y movilidad
Tercer Trimestre
Semanas 27-40- Drenaje linfático intensivo
- Preparación corporal para el parto
- Ejercicios de pujo y respiración
- Alivio de dolor lumbar y pélvico
- Masoterapia descontracturante
¿Qué puedes esperar?
Sesiones de 45-60 min
Cada sesión incluye evaluación, tratamiento manual, ejercicios terapéuticos y recomendaciones para tu día a día.
Plan personalizado
En la primera sesión evaluamos tu condición completa y diseñamos un plan adaptado a tu trimestre y necesidades específicas.
1-2 sesiones por semana
La frecuencia ideal depende de tu condición. Programas típicos de 10 sesiones distribuidas durante tu embarazo.
Resultados desde la primera sesión
Alivio inmediato del dolor y la tensión muscular. Los beneficios acumulativos se potencian con la continuidad del tratamiento.
100% a domicilio
Llego a tu hogar con todo el equipamiento profesional. Sin traslados, sin estrés. Toda la Región Metropolitana.
Reembolso Isapre
Boleta con código Fonasa 0601106. Solo necesitas orden médica con indicación de kinesiología.
Dudas sobre kinesiología prenatal
¿Es segura la kinesiología durante el embarazo?
Sí. La kinesiología prenatal es completamente segura y está respaldada por evidencia científica. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda la actividad física guiada durante el embarazo. Cada sesión se adapta a tu trimestre y condición.
¿Desde qué semana puedo comenzar?
Puedes comenzar desde el primer trimestre si tu embarazo es de bajo riesgo. Lo más habitual es iniciar a partir de la semana 12-14. En la primera sesión realizamos una evaluación completa para definir el plan más seguro para ti.
¿Cuántas sesiones necesito?
Lo ideal es mantener sesiones regulares durante todo el embarazo. Generalmente se recomienda 1 sesión semanal o quincenal. Un programa típico es de 10 sesiones que se distribuyen según tu trimestre y necesidades.
¿Qué incluye cada sesión?
Cada sesión de 45 a 60 minutos incluye: evaluación de tu estado actual, drenaje linfático para reducir hinchazón, masoterapia para aliviar dolor de espalda, ejercicios terapéuticos adaptados a tu trimestre y recomendaciones posturales. Llevo todo el equipamiento profesional a tu hogar.
¿Tiene reembolso con Isapre?
Sí. Emitimos boleta con el código Fonasa 0601106 (Atención Kinesiológica Integral Domiciliaria) para que puedas solicitar reembolso en tu Isapre. Solo necesitas una orden médica con indicación de kinesiología.